- Milchpulver
- Schoggipulver
- Müesli
- Selbstgebackene Powerriegel
Zu den 400 Kalorien Powerriegel ist zu erwähnen, dass Patrick am Vorabend fleissig gebacken hat. Folgende Zutaten wurden verwendet:
Erdnussbutter, Honig, Haferflocken, diverse Körner und Nüsse, Kokosnussflocken, Schokosplitter, Oel, Rosinen und sehr viele Eier ;-)
Heute gibts ein gemeinsames "bye bye" Dinner. Dann gehts bald los...